Guideline

Schlafstörungen

Erstellt von: Corinne Chmiel, Uwe Beise, Esther Irene Schwarz Zuletzt revidiert: 10/2026

Mehr zu diesem Thema erfahren Sie in unseren Gesundheitsdossiers.

Inhalt

Aktualisierung 10/2026

Die Guideline wurde vollständig durchgesehen und aktualisiert
Das Kapitel „Obstruktives Schlafapnoe-Syndrom“ wurde vollständig überarbeitet (Kap. 4.1)
Bei Restless legs Syndrom wird unter gewisssen Voraussetzungen primär eine Eisentherapie empfohlen (Kap. 5).

Der Schlafbedarf ist individuell verschieden (mehrheitlich 6–8 h) und ändert sich mit dem Lebensalter. Im Alter zwischen 25 und 65 Jahren können 6 bis 10 h individuell angemessen und ausreichend sein. Bei über 65-Jährigen ist je nach Person eine Schlafdauer von 5 bis 9 h als normal zu betrachten
Schlafstörungen sind häufig. Eine Erhebung in Schweizer Allgemeinpraxen zeigt eine Gesamtprävalenz von 44 %, davon 30 % mittelschwer und 5 % schwer (1). In einer Umfrage bei der werktätigen Schweizer Bevölkerung betrug die Prävalenz von Ein- und Durchschlafstörungen 19 %, die von Tagesschläfrigkeit 13 % (2)
Insbesondere bei älteren Patienten sollte auf eine sorgfältige Ursachenabklärung geachtet und eine vorschnelle Verschreibung von Medikamenten vermieden werden
Neben primären Schlafstörungen nehmen auch sekundäre Ursachen (z. B. organische…

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