Il sonno e i suoi disturbi

Cosa si può fare per una buona notte di sonno

Un adulto su quattro soffre di disturbi del sonno. I disturbi del sonno possono presentarsi come malattia a sé stante o come conseguenza di altre malattie fisiche o mentali, come le cardiopatie, la depressione o i disturbi d’ansia. In questo dossier sulla salute sono riportate le principali informazioni per la gestione dei disturbi del sonno.