ICONmediX Wissen

Unsere Gesundheitsdossiers liegen im Wartezimmer in Ihrer mediX Hausarztpraxis auf - sie informieren über wichtige Themen rund um die Gesundheit.

Gesundheitsdossiers.

Für Partnerärzte sind die Gesundheitsdossiers kostenfrei. Auch die Printversion kann kostenfrei bezogen werden. Bestellen

 

Schulen und soziale Netzwerke melden sich für eine kostenfreie Bestellung der Printversion bitte bei der Geschäftsstelle. Kontakt

Depressionen

Depressionen sind eine häufige und ernstzunehmende, manchmal sogar lebensbedrohliche Krankheit. Trotzdem wird das Seelenleiden oft noch verkannt oder versteckt – aus Schuld, Scham oder Unwissenheit. In diesem Gesundheitsdossier erfahren Sie, wie sich eine Depression äussert und welche Behandlungen es gibt, sie zu überwinden.

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Sexuell übertragbare Infektionen
Wie man sich schützt und was bei einer Ansteckung zu tun ist

Sexuell übertragbare Infektionen sind in der Schweiz wieder auf dem Vormarsch. Die meisten von ihnen sind heilbar oder gut behandelbar. Voraussetzung ist aber, dass man bei entsprechenden Symptomen seinen Arzt oder seine Ärztin aufsucht. besonders wichtig: Wer die Safer-Sex-Regeln beachtet, kann sich vor einer Ansteckung schützen.

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Demenz
Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige

Welche Symptome können auf eine Demenz hindeuten, wie wird eine Demenz diagnostiziert, wie ist der Krankheitsverlauf, wo können Betroffene und ihre Angehörigen Unterstützung erfahren und was können sie selbst tun? Unser Gesundheitsdossier gibt Ihnen Antworten auf diese Fragen.

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Bewegung ist gesund
Wie Sie Ihren Körper in Schwung halten können

Regelmässige Bewegung hat viele positive Wirkungen auf unsere körperliche und seelische Gesundheit. Sie hilft Stress abzubauen, Depressionen vorzubeugen oder die Heilung bei Depression zu fördern. Bewegung hilft uns aber auch, das Körpergewicht unter Kontrolle und den Kreislauf fit zu halten. Nicht zuletzt kann sie Rückenschmerzen und Osteoporose vorbeugen sowie den Blutdruck und erhöhte Blutzucker- und Cholesterinspiegel senken. Wie sie richtig in Bewegung bleiben, zeigt dieses Gesundheitsdossier.

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Check-up bei Erwachsenen
Welche Vorsorgeuntersuchungen brauchen Sie wirklich?

Viele Patientinnen und Patienten wünschen einen check up in der Sprechstunde. Aber welche Untersuchungen sind überhaupt sinnvoll und was darf man sich von ihnen überhaupt erwarten? Für Menschen, die zu einer Risikogruppe gehören, gelten jedenfalls andere Empfehlungen als für gesunde Männer und Frauen ohne Beschwerden.

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Empfängnisverhütung
Was Sie schon immer wissen wollten

Verhüten heisst nicht nur «Empfängnisverhütung». Verhüten heisst auch seine Familie, sein Leben planen. Es gibt eine ganze Reihe von Verhütungsmethoden. Hier erfahren Sie, wie sie funktionieren, wie sicher sie sind und welche Vorteile und Nachteile sie haben.

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Ernährung
Gesundheit geht durch den Magen

Bei bestimmten Erkrankungen kann die richtige Ernährung dabei helfen, Symptome zu lindern, eine medikamentöse Behandlung zu unterstützen oder diese gar überflüssig zu machen. Wir haben einige Ernährungstipps für Sie zusammengestellt.

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Häufige Gesundheitsstörungen
Was Sie dagegen tun können

Kleinere Gesundheitsstörungen lassen sich oft ohne Arztbesuch kurieren. In diesem Gesundheitsdossier haben wir die wichtigsten Selbsthilfemassnahmen für verschiedene gesundheitliche Probleme zusammengestellt. Ausserdem finden Sie die wichtigsten Hinweise, bei welchen Anzeichen Sie zum Arzt gehen sollten, und eine Checkliste für Ihre Hausapotheke.

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Impfungen für Kinder und Jugendliche
Wirksamer Schutz vor schweren Krankheiten

Impfungen bieten den wirksamsten und einfachsten Schutz vor bestimmten Infektionskrankheiten.
Wir zeigen ihnen, welche Impfungen im Kindes- und Jugendalter zu empfehlen sind und wann sie durchgeführt werden sollten. Auch die Einwände von Impfkritikern werden diskutiert.

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Kopfschmerzen
Was Sie dagegen tun können

Fast alle Menschen leiden ab und zu unter Kopfschmerzen, die meisten unter Spannungskopfschmerzen oder Migräne. Kopfschmerzen sind nicht einfach Schicksal: Man kann sie erfolgreich behandeln und den Anfällen vorbeugen.

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Früherkennung von Brustkrebs
Nutzen und Schaden des Mammografie-Screenings

Viele Frauen haben Angst, eines Tages an Brustkrebs zu erkranken. Bei Frauen ab 50 kann durch eine regelmässige Röntgenuntersuchung der Brust, das Mammografie-Screening, ein Brustkrebs in einem frühen Stadium entdeckt und behandelt werden. Die Brustkrebs-Früherkennung kann einzelnen Frauen das Leben retten, sie birgt aber auch einige Nachteile und Risiken. Wir beleuchten das Für und Wider, damit Sie eine informierte Entscheidung darüber treffen können, ob sie am Mammografie-Screening teilnehmen möchten oder nicht.

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Osteoporose
Was Sie dagegen tun können

Viele Menschen, vor allem Frauen, fürchten sich, im Alter an Osteoporose (Knochenschwund) zu erkranken. Sie haben das Bild der nach vorn gebückten älteren Frau vor Augen oder sie kennen jemanden, der nach einem Oberschenkelhalsbruch nicht mehr auf die Beine kam und pflegebedürftig wurde. Osteoporose trifft aber nicht jede Frau und für diejenigen, die gefährdet sind, gibt es Möglichkeiten vorzubeugen.

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Patienten haben Rechte
Sie haben aber auch Pflichten

Jeder Patient hat das Recht, von seinem Arzt/seiner Ärztin umfassend über seine Krankheit und über Nutzen und Risiken von diagnostischen und therapeutischen Massnahmen informiert und aufgeklärt zu werden. In diesem Gesundheitsdossier finden Sie das Wichtigste zum Patientenrecht, zu den Patientenverfügungen und zu den Pflichten, die ein Patient hat.

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Prostatavergrösserung
Symptome, Abklärungen, Behandlung

Mit zunehmendem Alter vergrössert sich die Prostata des Mannes. Dies kann Beschwerden verursachen, zum Beispiel kann das Wasserlösen schwieriger werden. Meist ist die Vergrösserung gutartig und sie kann mit Medikamenten oder einer Operation behandelt werden. Seltener ist ein Prostatakrebs. In diesem Gesundheitsdossier erfahren Sie, welche Möglichkeiten der Behandlung es gibt und ob eine Krebs-Vorsorgeuntersuchung sinnvoll ist.

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Reisemedizin
Für Ferien ohne Nebenwirkungen

Wer eine Reise plant, tut gut daran, vorher einen Blick in sein Impfbüchlein zu werfen und die fehlenden Impfungen machen zu lassen. Auch die Reiseapotheke sollte überprüft und allenfalls ergänzt werden.

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Rheuma
Was Sie dagegen tun können

Schmerzen in den Knochen, in Muskeln und Sehnen, Steifigkeit in den Gelenken – das sind die Beschwerden, die im Volksmund als „Rheuma“ bezeichnet werden. Ursache kann Gelenkverschleiss sein aber auch eine akute oder chronische Entzündung, die frühzeitig behandelt werden sollte. Betroffene können auch manches selbst zur Linderung beitragen.

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Akute Rückenschmerzen
Was sie dagegen tun können

Rückenschmerzen sind zwar sehr unangenehm, aber fast immer harmlos. Bei etwa 90% aller Patienten sind die Schmerzen nach ein paar Tagen oder Wochen verschwunden. Was Sie selbst tun können, um Rückenschmerzen zu lindern oder vorzubeugen und wann sie ihren Arzt/ihre Ärztin aufsuchen sollten, erfahren Sie in diesem Gesundheitsdossier.

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Schlaf und Schlafstörungen
Was man selbst für einen guten Schlaf tun kann

Jeder vierte Erwachsene leidet unter einem gestörten Schlaf. Schlafstörungen können als eigenständige Krankheit oder als Folge von anderen körperlichen oder seelischen Erkrankungen auftreten, etwa bei Herzkrankheiten, Depressionen oder Angststörungen. In diesem Gesundheitsdossier finden Sie die wichtigsten Informationen zum Umgang mit Schlafstörungen.

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